الرئيسية 20 صحة وجمال 20 رجيم ورشاقة 20 كيف تستخدمين ماء الخيار للتنحيف

كيف تستخدمين ماء الخيار للتنحيف

كيف تستخدمين ماء الخيار للتنحيف

يعتبر الخيار من أبرز الخضروات التي تستخدم في صناعة مستحضرات العناية البشرة كونه يتضمن نسبة عالية من الماء. ميزة تجعله أيضا مناسب لمن يتبعن حمية غذائية قصد التخلص من الوزن الزائد، فهو لا يتضمن عدد كبير من السعرات الحرارية، ويحتوي على الألياف الغير قابلة للذوبان التي تزيد الشعور بالشبع.

إذا كنت سيدتي تفكرين في الحصول على جسم خفيف ومتنافس هذا الربيع فسنقدم لك في موقع كلام ستات مقال اليوم طريقة تحضير مشروب الخيار بنكهات مختلفة للتخلص من الدهون الزائدة.

مشروب الخيار والزنجبيل
المكونات: حبة كبيرة من الخيار، لتر من الماء، وملعقة وسط من الزنجبيل المبشور.

توضع المكونات المذكورة في الخلاط الكهربائي واشربيها حتى تحصلي على مزيج ناعم، تناولي منه مقدار كوب قبل الوجبات الرئيسية بـ20 دقيقة بشكل يومي.

مشروب الخيار وعصير الليمون
المكونات: حبة كبيرة من الخيار، لتر ونصف من الماء، عصير ليمونة وشرائح من الزنجبيل الأخضر.

اضربي كل المكونات المذكورة في الخلاط الكهربائي حتى يتشكل لديك مزيج متجانس، تناوليه قبل الوجبات الرئيسية لتعزيز الشعور بالشبع وكبح الشهية.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

شات اهالينا | دردشة اهالينا | شات شباب وبنات اهالينا

شات اهالينا | دردشة اهالينا | شات شباب وبنات اهالينا شات اهالينا من أعرق الدردشات ...

التخطي إلى شريط الأدوات